Freie Plätze

Einzeltherapie gesetzlich Versicherte:
aktuell leider keine freien Plätze (Warteliste siehe Kontakt)
Einzeltherapie privat Versicherte und Selbstzahler:
auf Anfrage bei Frau Dr. Dudek (siehe Kontakt)
Kombinationsbehandlung aus Gruppentherapie mit Einzeltherapiesitzungen nach Bedarf:
freie Plätze in laufenden oder neuen Gruppen (siehe unten)
Ausschließlich Gruppentherapie: freie Plätze in laufenden oder neuen Gruppen (siehe unten)

Unser Gruppenangebot

Ressourcengruppe Depression, Ängste, Lebenskrisen

Die Gruppe richtet sich an Menschen mit Depressionen, Ängsten und seelischem Stress durch Lebenskrisen. Durch den Austausch und das Feedback in der Gruppe lernen Sie neue, hilfreiche Strategien im Umgang mit belastenden Gefühlen und Gedanken sowie für den Aufbau eines stabilen Selbstwertes. Im Laufe der Gruppentherapie erfahren Sie einen selbstbewussteren Umgang mit Stress-, Konflikt- und Belastungssituationen und bauen folglich neue Ressourcen für einen positiven weiteren Lebensweg auf. Die Gruppensitzungen können bei Bedarf mit Einzelsitzungen kombiniert werden.

Zwei inhaltsgleiche Gruppen finden mittwochs und donnerstags vormittags statt. Bei Interesse bitte an Johanna Tränkner wenden.

Psychische Krisen rund um die Geburt –Postpartale Depression

Die Gruppe ist für Menschen, die um die Geburt eines Kindes herum in eine Krise geraten. Statt durch Freude ist der Alltag geprägt von belastenden Gefühlen wie Traurigkeit, Reizbarkeit, Ängsten, Schuldgefühlen oder widersprüchlichen Gefühlen gegenüber ihrem Kind. Erschöpfung, Antriebslosigkeit oder Schlafstörungen machen das Leben schwer. Die Gruppe hilft in vertrauensvoller Umgebung die Lebensumstellung zu bewältigen, eigene Ressourcen zu aktivieren und so Lebensfreude, Kraft und Selbstvertrauen wieder zu finden.

Die Gruppensitzungen können bei Bedarf mit Einzelsitzungen kombiniert werden.

Die Gruppe findet dienstags vormittags statt.
Bei Interesse bitte an Renate Zimmermann wenden.

Angstbewältigungsgruppe

Dieses Gruppenangebot richtet sich an Menschen mit Angsterkrankungen, d.h. Agoraphobie, Panikattacken oder andere Phobien. In der Gruppe erhalten Sie Informationen zum Thema Angst und Angsterkrankung. Wir erarbeiten gemeinsam Ursachen der Erkrankung und Möglichkeiten sich den Ängsten zu stellen. Ziel ist es die Ängste zu reduzieren und Sie in die Lage zu versetzen, mit ihrer Angst umgehen zu können.

Geplant ist eine geschlossene Gruppe. D.h. alle TeilnehmerInnen starten und beenden die Gruppen-therapie gemeinsam. Die Gruppe findet über 8 Wochen einmal wöchentlich statt.
Die Teilnahme ist als eigenständiges Angebot, ggf. mit zusätzliche Einzelgespräche und auch im Rahmen der Therapie bei einem anderen Therapeuten möglich.

Bei Interesse bitte an Renate Zimmermann wenden.

Basisgruppe zur Wartezeitüberbrückung

In dieser Gruppe mit 2 bis 8 weiteren TeilnehmerInnen bekommen Sie in vier Sitzungen Informationen zu Hilfsangeboten bei seelischen Krisen und zum Wesen psychischer Störungen an die Hand. Sie erarbeiten daneben ein individuelles Krankheitsverständnis sowie einen ersten hilfreichen Umgang mit der Symptomatik. Der Austausch mit anderen Betroffenen kann entlastend sein. Ideal als erste Hilfe bei psychischen Belastungen.

Zwei Gruppen finden fortlaufend montags 18:30 Uhr (bitte an Simone Bertrand wenden) und freitags 14:00 Uhr (bitte an Johanna Tränkner wenden) statt.

Flyer Gruppe Postpart. Depr.

Flyer Basis-Gruppe